姚启凤

云浮这种“草”不仅好吃，而且还有大功效，你一定吃过...-云浮通粘人傻相公
三里屯美嘉欢乐影城
在云浮农村
总有一些不起眼的小东西
看似平凡
实际深藏不露
这种
看似不起眼的“杂草”
你知道这是什么吗
这就是
很多新兴人
爱吃的藠（ jiào/qiào）头
把它腌成酸菜
这是闷热的夏季一味
极度开胃的送粥菜

中文学名：藠头【jiào tóu】
属：葱属青春不言败，分布区域：江西、东北、河北、江苏、湖北、湖南、川渝、广西等地性味：辛、苦、温。藠头为多年生草本百合科植物的地下鳞茎九爷吉祥，叶细长，开紫色小花永远的马里奥，嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚兰花草吉他谱，洁白晶莹，辛香嫩糯，含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质，是烹调佐料和佐餐佳品。

开花是这样的，特别漂亮
不仅长得好看
做起美食更是棒棒哒

挖回家洗净
可以做很多好吃的哦
简单不复杂，还特别好吃
炒鸡蛋！香！

炒腊肉
香气扑鼻，口水直流

调一碗饺子馅
感觉比韭菜馅的香得多

和辣椒面一起炒成辣酱
下饭
绝对秒杀老干妈啊

把它腌制成酸菜
味道更美味！看着都口水流乐爱妹！

吃藠头的好处
实际上，应该说，野蒜野葱都是它海尔招标网，藠头它是百合科葱属植物。一些地方称为野小蒜乳源家园网，也有些地方称为野葱。各地还有许多不同的叫法
它具有温补作用红歌100首，可健脾开胃不文集，助消化，解油腻，促进食欲。
对体弱者而言薛宝雯，可润中补虚，使人耐寒。
另外，它的钙、磷等无机盐含量极高，经常食用有利于强健筋骨，特别对于成长期的儿童和缺钙的老人有良好的营养价值。

藠头的药用价值

冠心巨型木虱病：薤白30克快新文，瓜蒌20克绍兴烟草网，半夏15克，冯天魁水煎服。
动脉硬化：薤白适量，煮粥吃。
赤白痢疾：藠头50克，粳米适量，葱白3枚，煮粥吃。
疥疮痛痒：可将薤白叶捣烂外敷。
扭伤肿痛：薤白和红酒糟捣烂敷氨糖的作用。

藠头的适应性很强
只要在阳台或院子里种上一些
年年就有吃不完的藠头酸了
去菜市场买几斤藠头
回来和辣椒、姜、大蒜、豇豆一起腌
一个星期后
就可以吃上这美味的开胃菜了哦