姚启凤

于大元/解答：关于郭林气功的80个问答（二）-广东麦特快乐家园


21、习练郭林气功讲补泻吗？何谓补？何谓泻？
郭林气功讲究补泻的原则。总的原则是：实则泻，虚者补。慢性病患一般做补法，癌症病患，特别是初患癌的病患一般做泻法。
补与泻是透过具体功法来实现的：呼吸是先吸后呼为泻法，先呼后吸为补法；按摩是顺经为补，逆经为泻，顺逆相等为调整；手的摆动是手心向下为泻，手心对体为补，出去手心向下 (对地面)，回来手心对身体为调整；指向下来回摆动为降法；手心向上来回摆动为升法；吐音法是高为泻，低音为补；「哈」音为泻官场斗，「西」音为补。
22、郭林气功讲的三个丹田与别的功法中指的是否一致？
郭林气功讲的三个丹田是指上丹田为「印堂穴」，中丹田为「气海穴」，下丹田为「会阴穴」。这里讲的三个丹田特别是中丹田，与别的功法规定的丹田不尽一致
23、预备功法、收功法有复式、简式的区别吗？何功用简式的？何功用复式的？
预备功法和收功法都有简式和复式的区别。除吐音法、慢步行走法要做复式预备功法外，其余各个功法都可做简式预备功法。
简式预备功法就是松静站立、三个气呼吸、中丹田三个开合。
复式预备功法就是在简式预备功完成后再加 4个方向 8个升降开合法。
简式收功法是中丹田三个开合、三个气呼吸、松静站立。复式收功法是做：(1).三个不下蹲、不转方向的升降开合；(2).揉球 (三前三后、三左三右、三放球)；(3).揉腹；(4).三个气呼吸 (先呼后吸)；(5).点穴回气；(6).松静站立约 5分钟。慢步行走法用复式收功法，其余各个功法均可采用简式收功法。
24、何谓七情、六欲真情部落格？
七情 按儒家说的是喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，这 7种感情或心理作用。佛家以喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲为七情。而我们在郭林气功中讲的七情是指中医学名词即:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的总称。
六欲 泛指人的各种欲望。佛家指色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细滑欲、人想欲为六欲。
习练郭林气功不能受七情六欲的干扰，才能做到松静自然，凌宝儿达到无我忘我的境界，起到治病救人、延年益寿的目的。
25、练过别的气功，想学郭林气功怎么办，能不能同时练？
两种气功最好不要同时练。这不是我一个人的看法，所有的气功师都是这个看法。你学多家气功是可以的。但是，同时练两家以上的气功，是危险的。为什么这样讲？每一家气功都有他独特的功法。
功法不同，练功效应、自我感觉也不同，经络气血的循行模式也不同。同时练两个功就不可能区别哪个效应是哪个功产生的。这样，时间长了，就会混为一谈的。两种不同的功法，不同的流注，就会产生矛盾，在我们内部产生矛盾，我们就受不了，这叫出偏。
练两种功，不是说就一定出偏，但是容易出毛病，容易出偏差。这样，对我们治病，对我们练功都不利。所以，最好是练一个功法。真把一个功法练通了，根基比较浓实了，那时，再宗于一家，博取众长。
吸取别家的功法来丰富自己，来解决自己的问题，这是可以的。但同时练两种功，是不可取的，是不好的，也是危险的。我这样讲一讲孙婧妍，供你们参考。
26、郭林气功纠偏功育哪些？练别的功出了偏，可不可用郭林气功纠偏？
郭林气功纠偏功很多，比如说，手棍可以纠偏，吐音可以纠偏，自然行走法可以纠偏，特快行走法也可以纠偏，还有个特殊的纠偏功叫醉松功，也可以纠偏禁之渊。要看是什么偏。我们练功，大致在 3 个方面出偏，一个是意念出偏，第二个是呼吸出偏，第三个是势子出偏。
意念出偏，就是意念太紧，气冲牛斗，上头，头昏脑胀。 还有收不了功，哆嗦，一天到晚老那样，这就是意念出偏，所谓神经失常了。意念出偏要用势子导引来解决。郭老师对意念出偏的，大部分都用快功，有的用醉松动，有的用手棍。要看每个人的情况，要根据不同的偏差，不同的症状，用不同的功来纠正。
一般说，意念导引出偏用势子导引来纠正，呼吸导引出偏用意念导引来纠正，势子导引出偏就要纠正势子。
27、我有两次练特快行走法，站不稳，抱住树才站住，是否是练功出偏？
你恐怕不只是练特快行走法是这样，你是经络特别敏感的人，练完功能出香气。如碰到这个情况，最好坐下来，找个地方坐好，气化一下。你的气感太强了，不一定是出偏。抱住树站会儿就没事儿了，要是出偏，就没那么简单
28、已经发现腹水、气鼓的病人，能否继续练功？练哪些功？
腹水、气鼓，就是胀气吧？可以练，不但要练，而且要加强点练。你都腹水了，说明你的病重了邹放鸣。腹水了，可以采用吃药打针的办法解决。比如吃利尿的药。练功也可以帮助解决腹水的。加太溪、三阴交指针按摩功，对消除腹水、胸水、水肿、浮肿很有效。有气鼓的，要找一找，是什么原因，是肠胃功能的问题，还是吃饭消化的问题，还是病理上的问题，区别一下。
如果是病的问题，你要加强练；如果是饮食问题，你要改善饮食；如果是其他问题，就用其他方法解决申惠静。有了问题最好是找老师、找医生，帮你找一找原因，看问题在哪儿，再对症下药，解决问题。不要笼统的讲，
有了气鼓就不练了。不练了，不就越鼓越厉害吗？要是体力不支，你就歇几天，等好了再练，也可以，不要太死板。
腹水的问题娜奥美丽莎，我在成都教了一个病人，练脚棍加太溪、三阴交指针按摩，8天，腹水消失。我和高文彬教韩先楚，有腹水，腹围104厘米，教了一个半月，用脚棍、指针，也用行功，腹水完全消失，腿肿也消失。气功也可以解决问题，不要怕。但抽水不是个办法，越抽可能长得越快。能不抽我劝你最好别抽。实在胀得受不了了，你再抽。
29、癌症病人不能走了，腿痛怎么练功？练哪些功好？
不能走了，一点都不能走了，那行走法就不能练了。你可以做升降开合法、定步行走法、吐音法，也可以解决问题。但慢慢的还是要以行走法为主。郭老师治癌的主要功法就是脚翘、手摸、吸吸呼─。我们所有的明星，所有的癌症病人，不是练别的功练好的。主要是练吸吸呼─，练脚翘、手摸，吸吸呼─练好的。不知你们是不是同意这个说法。这是主要的功法。你若能练，还是练一练。
实在走不了，定步行走法也可以，升降开合也可以，吐音也可以，手棍、脚棍都是可以的。
30、面神经抽搐练功有效吗？
有效，脑袋摇的都有效。这个要练头部按摩法。先自然行走法误闯疯人院，完了再做头按。头按最好放在中午 11点做，做完吃饭。
31、有个胃癌患者，练特快行走法后，下午背部发热怎么办？
你试过没有，慢一些不行吗！不要把特快理解为越快越好，太快了恐怕就不对劲，如果还发热，就别练了。发热有两种，郭老师讲过，如果是温和的，很舒服的，就不怕热点；如果是滚烫的热，火烧火燎的，那就有毛病了，出问题了，就要停。
32、有一慢性病人练功，印堂气感很强，有的人说是气通不过，怎么办？
气感很强，印堂不舒服，这不是气通不过，而是意念太重。做功要放松自然，听而不闻，视而不见，不要意念太重。为什么我让你们吐音不要皱眉头？意念太重就会脑袋发沉。这个地方发揪，不舒服。
练功，什么意念都不要用。如果他有选题定题，都让它去掉，让它自然地走就行了。不准意守丹田，又不能意守病灶，怎么入静？
郭老师讲了，听自己呼吸，用这个办法排除杂念，这叫听息导引法。第二个，听着听着又来了杂念，可以数自己的呼吸。第三，如果第二种方法还不行，就数自己的步子u熊吧。三种办法交替使用，不盯不追不抓，似守非守，若有若无刘超阳，一聚一散更衣小夜。不能死死的数，死死的听，那个不行。
33、偏头疼练静功头晃，用什么方法纠正？
很简单，不要闭着眼睛做预备功，睁着眼睛做。偏头疼可以掐第4个脚指，不行，再加上掐第2个脚指，都是脚指根部。偏头疼是眼睛里边疼，这两个，一个是胆回应点，一个胃回应点，能治偏头疼。
34、有的人练郭林气功后，出现放电、放光现象。是怎么回事？怎么处理？
出现放电、放光现象，是正常现象黎美娴近照。不必紧张，不要害怕，也不要有意去追求，也不要有意去回避。不要以为放光、放电了，气跑了，不会的。郭老师讲过，我们在练功当中出现酸胀痛麻痒，凉热汗泪涕，这些现象，都是气功的现象，它会自然产生，也会自然消失。
郭老师讲，我们练功要顺其自然，听其自然，不要刻意追求和回避。希望大家注意，有就有，没有就拉倒。有，不要回避；没有不要去追求。就这么处理。
35、上午练完功几个钟头后，还有气感，有的人在下午或晚上还有气感好不好？
这个不怎么样。上午练完功早安殿下，下午晚上还有气感，恐怕不太合适。你收功没收好，没有元气归身。这个不好，希望你以后收功的时候，多站一会儿，略微想一想丹田。不要意守丹田，略微想一下就行了，达到元气归身，玉液还丹。这样的话，你就不会出现这个现象了。
应该说，练气功后出现气感，麻、胀、放电或放光现象，这是正常的。如果早上练完功，晚上还有气感，我说那个不行，这个不好。收功慢一点，站的长一点，就可以解决这个问题。
36、一个食道癌患者，病愈3年多，食道光滑，饭量一斤多、常失眠，近来CT确诊梁实，发现肝上有多发性囊肿，如何练功谭丽娜？
加强肝功，食道没问题。自然行走法走快一点。失眠，看他是什么样的失眠，失眠也分几种，如果是肾虚阴虚的失眠，从肾治，涌泉按摩，做脚棍。如果是心气的问题，可做神门指针按摩小马网，头按摩也能治失眠，看他属于那一种。像他这种肝囊肿的，除癌症功法外，再加一组吐音 「郭」，一高一低，吐 8对就可以。一、二、三步点行走法点肝脾、点大脚指；同时，把一步点换成一步三点行走法。
37、乳腺癌肺、脑转移，以哪些功为主？
这就比较严重了，光肺转移还好办，脑转移就难办一点了，但还可以解决。凡是脑癌包括转移的，都不要走的太快，步子要小，步子大了受不了。整个速度要放慢一点。功法还是全套癌症功，吐音吐两次：一次在自然行走法后吐「哈」，肺 9的数；回家时再吐一个 「哦」音，也是 9的数。
38、我的指标有的高有的低，怎样练升降开合法？行走功法中做升指标的，还是做降指标的？
要抓主要矛盾，看高是主要的，还是低是主要的。若高是主要的就做降指标升降开合法，反之做升指标升降开合法。行走功法也是一样。如果分不清主次，找不到主要矛盾，那就做正常指标的升降开合法。
39、乳腺癌转肺，练什么功？
全套癌症功。自然行走法军犬麦克斯，升降开合法、吐音法，特快行走法，中快功，一、二、三步点行走法，然后还要加一个自然行走法和特快行走法，还要做脚棍按摩法。根据体力，一天安排二三次做完都可以。总之，不能搞得太累。
40、心脏病引起左臂疼奇石欣赏，不能动，一伸臂就疼，怎么练功，练什么功？
第一，循经按摩。用右手按摩左臂阴经下，阳经上，捏 3次，敲 3次，摸 3次。练功主要是不配合风呼吸的自然行走法。有的可以配合，像李敲志就要配合风呼吸，有的配合风呼吸难受就不要配合。肾俞式定步行走法，一、二、三步点行走法，慢步行走法，手棍按摩法。
练手棍按摩法的时间，晚上 7~9时最好。因为晚上 7~9时气血循行在心包经上。手棍功主要是劳宫穴按摩，两端刺激劳宫穴，激发心包经的经气，调和心包经的气血，改善心包经的循环，达到调解和改善心脏的功能及其机能活动，这是功理。如果晚 7~9时你有事，其它时间练也行。
对于时辰的理解，不是我们今天几点几分那么准确的，它是以太阳和月亮的关系确定的天路简谱。子时是下半夜，卯时指天亮时，太阳影子正北就是午时 (11~13时)，所以，午时三刻，绝不能理解成 12点 45分。子午流注是按太阳影子变化，月亮的升起推算时辰。我们只要相应的找出从几点到几点就行了，不要太认真。
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